Vedomý život neznamená automaticky...

Vedomý život môže znieť ako veľká a vzdialená myšlienka.

Ako život bez chaosu, zlých rozhodnutí, stresu alebo slabších dní?

Takto ho však v onMartin nevnímame.

Conscious Life nie je dokonalý život. Je to život, v ktorom si častejšie uvedomujeme, čo robíme, prečo to robíme a kam nás naše každodenné rozhodnutia vedú.

"Vedomosť sa..." začína napr. ráno.

Spôsobom, akým vstávame. Tým, čo ako prvé pustíme do svojej mysle. Ako dýchame. Čo jeme. Ako sa pohybujeme. S kým trávime čas a koľko priestoru dávame tichu.

Každý deň vytvárame svoj život z malých rozhodnutí.

Mnohé robíme automaticky. Nie preto, že sú pre nás správne, ale preto, že sme si na ne zvykli. Vedomý život začína vo chvíli, keď tento automatický režim aspoň na chvíľu prerušíme.

Položíme si jednoduchú otázku:

Je toto ešte stále v súlade so mnou?

Niekedy bude odpoveď áno. Inokedy zistíme, že určitý spôsob práce, vzťah, prostredie alebo životný rytmus už nezodpovedá tomu, kým sa stávame.

Žiť Conscious Life neznamená okamžite všetko zmeniť.

Znamená začať vidieť. ... možno sme čiastočne v budhizme, ale veď všetko je to akési premiešané.

Vidieť vlastné telo skôr, než nás zastaví bolesťou. Vidieť únavu skôr, než sa zmení na úplné vyčerpanie. Vidieť svoje vnútorné nastavenie skôr, než za nás rozhodne strach alebo starý návyk.

Vedomý život preto prepája pohyb, regeneráciu, myseľ, priestor, vzťahy aj spôsob, akým používame svoj čas.

Qigong nás môže naučiť vnímať telo a dych. Príroda nám môže pomôcť spomaliť. Conscious Intelligence môže priniesť hlbšie pochopenie vlastného nastavenia a životného obdobia. Minimalizmus nás učí rozlišovať medzi tým, čo skutočne potrebujeme, a tým, čím iba zapĺňame priestor.

Žiadna z týchto oblastí však nie je konečným cieľom.

Sú to nástroje.

Cieľom je človek, ktorý dokáže žiť svoj život s väčšou prítomnosťou, silou a vnútornou slobodou.

Nie každý deň bude pokojný. Nie každé rozhodnutie bude správne. A niekedy sa opäť stratíme v rýchlosti, povinnostiach alebo vlastných pochybnostiach.

Vedomý život však znamená, že poznáme cestu späť.

Späť k dychu.

Späť k telu.

Späť k tomu, čo je pre nás podstatné.

A možno práve v tom spočíva skutočná sloboda. Nie v živote bez problémov, ale v schopnosti nestratiť kontakt so sebou, keď problémy prídu.

To je Conscious Life podľa onMartin.

Spôsob, ako sa postupne naučiť skutočne žiť. Martin